En nuestras ajetreadas rutinas no damos cabida ni valor al cuidado de nuestro cuerpo. El estrés, los agobios, la contaminación, las toxinas que nos rodean…, son factores que hacen que nuestro organismo se vaya debilitando, pierda energía y llegue a enfermar. Para poder combatir el efecto nocivo de todo esto, nuestro cuerpo necesitará proveerse de vitaminas, minerales, enzimas activas y otras substancias encargadas de proteger nuestras células y reparar tejidos. Sin duda, una de las mejores maneras de lograr una buena dosis de estos maravillosos micronutrientes son los famosos zumos verdes.
Los zumos verdes no son una invención del siglo XXI, ni tampoco se trata de una moda pasajera. Los zumos verdes han llegado a nuestras vidas para quedarse.
Empecé a tomar zumos verdes de forma regular hace unos 6 meses. Y cuando digo de forma regular, estoy hablando de tomar un zumo verde prácticamente a diario.
He notado muy notables diferencias desde que empecé, quizá lo más notable es que tengo mejores digestiones, menos ansiedad por comer alimentos poco saludables, he reducido mucho el volumen de la zona abdominal, me siento más ligera y por consiguiente, también más positiva! Algo en mí está cambiando y para bien y estoy segura a que se debe a la incorporación de éste nuevo y prodigioso hábito!
También he de decir que no parto de ninguna enfermedad crónica ni ningún problema de salud, pero el objetivo de tomar estos zumos a diario es la prevención de éstos, además de querer desintoxicar el organismo.
Para saber más sobre los beneficios de los zumos verdes pincha aquí
Aquí dejo una buenas combinaciones para empezar a ponernos a tono! Quien se apunta a dar un giro radical a las rutinas diarias que tan quemadas nos tienen?
ZUMO DETOX#1
PEPINO-HOJAS DE ACELGA-PERA.
ZUMO DETOX#2
KALE-PEREJIL-PIÑA-APIO-GERMINADO DE ALFALFA
ZUMO DETOX #3
APIO-PEREJIL-ZUMO DE LIMÓN-ESPINACA-PEPINO-MANZANA
ZUMO DETOX#4
ZANAHORIA-HOJA DE ZANAHORIA-ESPINACAS-POMELO
ZUMO DETOX#5
PEPINO-TOMATE-APIO-PEREJIL
ZUMO DETOX#6
PIÑA-REMOLACHA-LIMÓN-LECHUGA
ZUMO DETOX#7
KALE-PEPINO-APIO-PIÑA
ZUMO DETOX#8
MANZANA-ZANAHORIA-REMOLACHA-HOJAS DE REMOLACHA
ZUMO DETOX#9
COL LOMBARDA-MANZANA-LIMÓN
ZUMO DETOX#10
ZANAHORIA-PEREJIL-ESPINACAS-APIO-TROZITO DE JENGIBRE
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