–Ingredientes para 1 ración:
Un cuarto de col lombarda
1 manzana
Un puñado de anacardos
-Para la crema de anacardos:
6 anacardos
1/2 limón exprimido
3 cucharadas soperas de agua
1.5 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas soperas de sirope de agave
1 pizca de sal marina.
PREPARACIÓN
Pica la col en juliana y corta la manzana a daditos. La manzana si es ecológica, no hace falta pelarla.
Preparamos la crema batiendo todos los ingredientes. Es mejor haber remojado los anacardos previamente durante unas 6 horas para que estén blanditos.
Esta crema se puede reservar en la nevera hasta tres días, el zumo de limón evita que se oxide.
Mezclar la col con la manzana y los anacardos, y aliña con la crema.
Esta ensalada es muy fácil de hacer muy exitosa para llevar al trabajo, o para cuando no tenemos muchas ganas de cocinar.
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